Herzlich Willkommen!

Es ist wundervoll, den eigenen Raum für Entwicklung wahrzunehmen und selbst zu gestalten.

Ich freue mich, dass Sie sich für mein Beratungsangebot interessieren. Vielleicht ist es eine persönliche Krise oder ein andauernder Konflikt, den Sie als Paar oder als Familie erleben, vielleicht ein berufliches Anliegen oder das Bedürfnis nach persönlicher Entwicklung, dass Sie auf meine Seite geführt hat.

Mit der Erfahrung aus vielen Jahren Beratungstätigkeit begleite ich Sie gerne dabei, aus einer Krise heraus neue Perspektiven zu entwickeln Konflikte in Möglichkeiten für Entwicklung zu verwandeln.

Gestalten Sie Ihren ganz persönlichen Entwicklungsraum, um sich selbst neu zu entdecken, Ihre Stärken und Fähigkeiten zu nutzen, für mehr Lebensfreude und Vertrauen. Zur Beratung kommen Sie entweder persönlich in meinen schönen Beratungsraum im CoachingHaus in Düsseldorf oder wir sehen und sprechen uns online in meinem sicheren Videochat-Raum. Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.

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15min online per Videochat
dienstags und donnerstags zwischen 8:00 und 9:00 Uhr

Gerne können Sie mir auch schreiben oder rufen Sie mich an.

Telefon: +49 151 11647071
Mail: jost@jostguidofreese.de

Paarberatung und Paartherapie

Wenn Paare miteinander in einer Krise sind, dann gerät meist das gesamte Bild des geliebten Menschen und auch das eigene Selbstverständnis mit ins Wanken. Wer bin ich, dass ich meinen Partner/ meine Partnerin nicht mehr verstehe? Wie kann es sein, dass ich mich nicht mehr geliebt und verstanden fühle von dem Menschen, von dem ich es am Meisten erwarte? Solche und ähnliche Fragen stürzen mit ungebremster Kraft auf das Paar ein und zerstören den festen Grund sicher geglaubter Überzeugungen von der Beziehung.

Menschen reagieren auf solch eine existenzielle Bedrohung unbewusst mit einem erlernten Überlebensmuster, viele geraten in einen „Tunnel“, die Sicht ist verengt, der eigene Anteil am Konflikt, eigene Stärken und Möglichkeiten geraten aus dem Blick. Der Partner/ die Partnerin wird zum Gegner, manchmal zum „Feind“, zum Grund für das eigene Leid, sein Verhalten zur alleinigen Ursache für die Krise. Eine ausweglose Situation?

In einer Paarberatung oder Paartherapie können Sie erfahren, wie Sie aus eigener Kraft anders mit einer Krise umgehen können. Kommen Sie mit meiner Begleitung als Paar erst einmal wieder zur Ruhe. Machen Sie die Sicht wieder frei für die eigenen Stärken und Möglichkeiten. Finden Sie den Mut, eigene Anteile am Konflikt zu erkennen. Finden Sie wieder in das eigene Vertrauen und in ein Vertrauen als Paar. Schaffen Sie gemeinsam einen Raum für Entwicklung!

Traumasensible Paartherapie

Vielfach sind in der Biographie erfahrene seelische Verletzungen und eigene belastende Bindungserfahrungen aus der Kindheit Auslöser für Schwierigkeiten und Krisen  in gegenwärtigen Paarbeziehungen. Wir fühlen uns unverstanden und allein gelassen in der Paarbeziehung, abgelehnt und zurück gewiesen, nicht gesehen in unseren Bedürfnissen und Schwierigkeiten. Nicht selten haben beide Partner ähnliche Wahrnehmungen und erstarren in einer wechselseitigen Vorwurfshaltung.

Menschen lernen bereits sehr früh in der Kindheit aus ihren jeweiligen Bindungserfahrungen, wie sie in Beziehungen ihre Bedürfnisse realisieren und den Kontakt zu lebenswichtigen Bezugspersonen aufrecht erhalten können. Gibt es belastende oder gar schädigende Bindungserfahrungen, bleiben Narben oder manchmal auch offene Wunden in der Seele zurück, die auch die aktuellen Beziehungen belasten können.

In einer traumsensiblen Paartherapie erfahren Sie, wie Sie einen liebevollen Umgang mit ihren belasteten Bindungserfahrungen pflegen und gemeinsam ihre Paarbeziehung entwickeln können. Durch eine Thematisierung biographischer Belastungen und daraus entstandener Bindungsmuster können Paare sich den jeweiligen Entwicklungsaufgaben der Partner gemeinsam stellen und neue Perspektiven finden.

Individuelle Beratung

Manchmal stellt das Leben uns zu große individuelle Herausforderungen oder persönliche Lebensfragen, die wir einfach nicht beantworten können. Lebensziele können in Frage gestellt, Beziehungen durch Konflikte belastet sein, persönliche Eigenschaften uns hinderlich erscheinen. Ich kenne mich auf einmal nicht mehr aus, wie konnte das passieren? Warum nur gerate ich immer wieder in die selben Schwierigkeiten? Warum finde ich keine Antwort, wie es weiter geht?

Menschen entwickeln sich ihr Leben lang. Manchmal fast unmerklich und manchmal eben spürbar mit Schwierigkeiten verbunden. Mancher Übergang in eine andere Lebensphase, manch ein Abschied, manche neue Aufgabe oder neue Rolle im Leben erscheinen uns als Krise. Die gute Nachricht einer Krise ist aber: Wir tragen alle Fähigkeiten der Bewältigung bereits in uns!

Ich begleite Sie darin zu erfahren, wie Sie individuelle Lebensfragen oder eine persönliche Krise als eine Möglichkeit für Entwicklung nutzen können. Schaffen Sie Ihren ganz persönlichen ENTWICKLUNGSRAUM! Lernen Sie sich selbst neu kennen und entdecken Sie, was für ein wundervoller Mensch Sie sind. Finden Sie heraus, welche Ziele in Ihrem Herzen sind und gehen Sie los! Werden Sie, der Sie sind!

Philosophische Praxis

Philosophieren hält die Seele gesund. Das es wichtig ist, für seine psychische und mentale Gesundheit zu sorgen, war bereits im antiken Griechenland bekannt. Für Zufriedenheit und Wohlbefinden braucht es eben auch einen erkennbaren Sinn und einen spürbaren Einfluss auf unser Leben und das der Mitwelt. Wir möchten nach unseren Werten leben, die Welt verstehen und uns selbst und unsere Wünsche und Bedürfnisse verwirklichen können.

Oft fehlt uns in der gegenwärtigen Geschäftigkeit der Blick dafür und wir nehmen uns nicht die Zeit darüber nachzudenken. Im Alltag greifen wir auf einmal erlernte und nicht mehr hinterfragte Selbstverständlichkeiten zurück. Wir verfolgen die Werte anderer, verstehen uns selbst, wie uns andere sehen, schieben unsere Bedürfnisse und Wünsche auf. Erst in einer Krise fällt uns auf, dass wir versäumt haben, für uns selbst gut zu sorgen.

Im philosophischen Gespräch können Sie sich selbst und andere auf ganz neue Art erfahren. Ich begleite Sie darin zu klären, wie sie leben möchten. Was sind meine Werte? Was ist meine Verantwortung mir selbst und anderen gegenüber? Was ist meine Vision für mein zukünftiges Ich? Mit wem möchten ich meine Wünsche und Bedürfnisse teilen? Sei die beste Version deiner selbst!

Besuchen Sie auch gerne mein Philosophisches Café monatlich im zakk in Düsseldorf.
externer link: vonwegensokrates.de